Wie du glücklich sein kannst, OBWOHL die Welt immer verrückter wird

Teil 2: Was hat Glück mit Selbstliebe zu tun?

Was hat Glück mit Selbstliebe zu tun?

Hast du auch als Kind ständig gehört: „DU BIST ZU… laut/ zu leise/ zu nervig/ zu schnell/ zu langsam/ zu trotzig/ zu faul/ zu arrogant….
Ich glaube, wir kennen das alle mehr oder weniger. Diese Liste könnten wir gemeinsam sicherlich noch deutlich erweitern. So wurden wir erzogen, wenn auch unbewusst.
Und daraus entstanden Glaubenssätze, oft können wir diese selbst gar nicht mehr erkennen, weil sie zu unseren eigenen Überzeugungen geworden sind.
Jedenfalls haben wir gelernt, dass wir einfach NICHT RICHTIG sind. Und gut genug sowieso nicht.
Kennst du das auch?
Dann wird es höchste Zeit, damit in DIR aufzuräumen.
Sobald es uns gelingt, diese Glaubenssätze zu bearbeiten und uns so zu lieben, wie wir sind, gibt es keine Unvollkommenheit mehr. Gerade unsere jeweiligen Besonderheiten zeigen oftmals die individuellen Stärken. So liegt hinter einem stillen Menschen vielleicht ein sehr empathisches einfühlsames Wesen verborgen, welches hervorragend zuhören kann. Das energiegeladene Kind, was alles hinterfragt und untersucht, ist möglicherweise ein Forschergeist. Bisher lernten wir ein funktionierendes Mitglied der Gesellschaft zu sein, wir passten uns möglichst an, wollten richtig sein. Kann es sein, dass exakt das, was wir meinten, an uns ändern zu müssen und uns bisher als Unvollkommenheit verkauft wurde, genau das ist, was uns ausmacht?
Ich glaube, wenn wir uns absolut selbst lieben und begreifen, wie individuell und einzigartig wir sind, können wir uns alle als VOLLKOMMEN wahrnehmen.

Es ist nicht so, dass bei mir nur noch täglich die Sonne scheint und alles immer perfekt ist. Nein, offensichtlich gehören ständige neue Herausforderungen zum Leben dazu. Doch unterdessen reagiere ich anders darauf und bin nicht mehr lange in einem schlechten Gefühlszustand, sondern agiere bewusst. Ich habe nun begriffen, dass DAS LEBEN IMMER FÜR MICH ist. Deshalb frage ich mich bei Problemen und schwierigen Mitmenschen, was ich hierbei lernen darf. Denn andere Personen sind entweder Freunde oder Lehrer.
Früher habe ich mich immer sofort selbst in Frage gestellt. Doch aus der Selbstliebe heraus, kann ich zu mir stehen.

Was bedeutet Selbstliebe?

Dazu gehören aus meiner Sicht Gedanken wie: Ich bin liebensWERT, unabhängig davon, wie ich gerade aussehe, wie ich mich gerade fühle, was ich besitze…etc.
Behandle ich mich selbst, wie ich einen gute Freund/ meine beste Freundin behandeln würde?
Ist die Beziehung zu mir von Verständnis, Interesse und Wohlwollen geprägt?
Ich darf mich auch fragen, ob ich selbst der Autor meines Lebens bin oder ob ich die Erwartungen anderer erfülle. Übernehme ich die volle VerANTWORTung für mein Leben?
Mein Leben ist eine Antwort auf meine unbewussten Programme, Gedanken und Überzeugungen. Bin ich mir dieser Mechanismen bewusst?
Dazu mehr in einem anderen Blogbeitrag.
Nehme ich mich selbst an, so, wie ich bin? Vielleicht lieben wir auch deshalb Haustiere so sehr, weil sie uns nicht nach dem Äußerlichen beurteilen, sondern scheinbar in unser Herz blicken können.

Wie gelingt es mir, mich selbst lieben zu lernen?

Alles, was ich annehme, kann sich verwandeln.
Sobald uns bewusst ist, wie wir über uns denken, können wir genau hinschauen. Was tut mir gut über mich zu glauben und womit hadere ich? Exakt dorthin können wir nun schauen und es erst einmal annehmen. Es ist auch denkbar, dass wir bereits das Geschenk erkennen können, welches in diesem Schatten liegt. Vielleicht ist der Chaot ganz besonders kreativ? In dem Moment, wenn wir die Eigenschaft bewusst wahrnehmen und annehmen, können wir daraus etwas Besonderes entwickeln. So wird der ruhige Zuhörer zukünftig in manchen Kreisen als empathischer, verständnisvoller Mensch, der auch etwas zu sagen hat, sehr geschätzt. Trau dich, hinzuschauen, denn dadurch erhöht sich deine Lebensqualität enorm. Jedenfalls war das bei mir so. Bearbeite deine Glaubenssätze oder lass dir dabei helfen.
Eine Möglichkeit, um es selbst zu ändern, ist THE WORK von Byron Katie, die ich empfehlen kann.
Wenn du magst, probiere es aus, damit wächst auch dein Selbstvertrauen und dein innerer Frieden.

Ist Selbstliebe nicht egoistisch?

Häufig kommt die Frage auf, ob Selbstliebe nicht egoistisch ist. Doch aus meiner Sicht gibt es da ganz deutliche Unterschiede.
Egoisten versetzen sich nicht in die Lage ihrer Mitmenschen, sie agieren rücksichtslos, kritisieren viel und denken in erster Linie an ihren eigenen Vorteil. Egoisten sind weder mitfühlend noch achtsam.
Personen, die sich selbst lieben übernehmen Verantwortung, können Fehler eingestehen und suchen nicht mehr permanent die Schuldigen. Sie sind authentisch, haben Vertrauen in sich und ihre Fähigkeiten. Sich selbst Liebende sind sich und Ihrer Umwelt gegenüber rücksichts- und liebevoll. Je mehr du dich selbst liebst, umso mehr kannst du auch andere Menschen lieben und annehmen, wie sie sind.

Suchst du Menschen, die liebevoll miteinander umgehen, dann komm zu unserer Gemeinschaft LIEBEVOLL.JETZT.  
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Katja von LebenFreude